Utilisation : Genoux fléchis, placer les deux rondins noirs au niveau des épaules. Pousser sur les cuisses pour soulever l’ensemble en expirant. Conserver le dos bien droit.

Public :

But : Développer les muscles des membres inférieurs (cuisses, ischios et fessiers)/

Descriptif technique : Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique !
Suivez votre plan d’entrainement, disponible en 4 langues.

Catégorie :